人に嫌われないよう、 顔色をうかがって、 神経をすり減らしてきた。 ヘトヘトだった、以前のわたし。 自分の素直な欲求に従って、 自然な自分でいられるように。 そんな自分になるために、 自分の心の声を 聴いてみる。 わたしはどうしたいの？ ずっと相手…

相手の顔色をうかがったり、 相手の反応に一喜一憂したり、 つい、下手に出たり、 誰かに言われた一言を、いつまでも思い煩ったり、 嫌なことを、嫌と言えなかったり。 行動の基準が、他人軸。 他人に振り回されて、 自分がない。 苦しいね。 自分軸に戻るた…

すごいな、 ステキだな、と思う人 たくさんいる。 一緒にいてホッとする、あったかい人。 芯がスッと通っててぶれない人。 周りを和やかにさせる気配りの人。 明るくて、おおらかな人。 見通しの効く頭のよい人。 しなやかで柔軟性のある人。 みんなステキ。…

人からどう思われるかが気になって、 素直に、自分を出せなかった。 取り繕ったり、 ダメなところを隠そうとしたり、 よく見せようとしたり。 気の利いたことや、 印象的なことを言おうとして 言葉が出てこなくなった。 自分を素直に表現できないのは、さみ…

友だちのすすめで 「最強のふたり」という映画を見た。 実際にあった話がもとになった映画だそうだ。 脊髄損傷で、首から下が動かない富豪のフィリップ。 その介護役を選ぶ面接の場面。 いろんな人が面接を受けに来る。 媚びを売る人。 障害者を見下している…

気つけてないと、 すぐに、りっぱになろうとする。 怒らない。 感情を露わにしない。 悪口を言わない。 勤勉に働く。 人に親切にする。 人を不快にさせない。 あれれ、あっという間に他人軸に後戻り。 怒ちゃうのよ、怒りが溜まってるから。 感情を出してい…

先日、お友だちとお話ししていたら、 そのお友だちが、 自分の中がうす汚れた感じがすると 言っていた。 自分否定感が強い彼女。 敏感で、繊細で、 周りの人の気持ちを、 必要以上に察しようとする。 生きづらい。 わかるんだ〜。 そのうす汚れてるって感じ…

先日、家族で 中田雅史さんのライブに行ってきた。 中田さんの新しいアルバムのタイトルが 「僕らのテロワール」 美味しい和食をいただきながら、 アットホームな雰囲気で、 その空間そのものが、 そこにいた全員のテロワールであるのだな、 と思いました。 …

誰でも、 どんな人でも、 なにがしか欠けているところがある。 そうだよねって きっと誰もが思うのに、 なぜか、完璧を求める。 完璧になろうとする。 無理なのにね。 完璧になれるはずもないのに、 追い求めて、 無力感におそわれたり、 自分はダメだって否…

夏の疲れで、不調が続いていた。 ようやく本調子に戻るかな。 もうちょっとだ。 長かったー。 不調といっても、 寝込むほどではなく、 だるくって、動くのが億劫な程度。 足に力が入らない感じがして、 階段も登りたくないなーと思ったりする。 でも、そう思…

小学校6年生の息子は 野球少年。 土日は朝から夕方まで野球をしている。 朝出かける時、だいたい不機嫌なことが多い。 今日は、ユニフォームの穴につけた継ぎ当てが 大きすぎると文句を言っていた。 もう半年前につけたものなのだけど。 機嫌が悪い日は、必…

今日、お友達に誘われて、 「みんなの学校」というドキュメンタリー映画と、 その映画の舞台である大阪の小学校の 当時の校長先生の講演会を聞きに行ってきました。 他の学校では、厄介者扱いされて 排除された子や、 不登校の子どもたちが 集まってくる学校…

わたしって、いい人だ。 そう素朴に思っていた。 いい人なわたし。 相手を優先している、 思うようにしてあげている、 要望に応えている。 そうしていれば嫌われない、 と思っていた。 どこかで いい人のわたしなのだから、 わたしに意地悪くする人はいない…

今年の夏休みは、忙しかった。 後半は、自分でも疲れてるなーと思いながら、 子どもとの約束だったり、 前々からの予定だったりが重なって、 少し無理をした。 夏休みが終わったら、体を休めるぞ〜と 意気込んで、休んだ。 1日、2日、休んでもなんか疲れが取…

どうして失敗が怖いのだろう。 失敗したら、恥ずかしい？ 失敗したら、笑われる？怒られる？ 誰に？ 子どもに、失敗をさせないようにって 先回りする親もいる。 受験だって、今も昔も 受かりそうな学校をすすめられる。 失敗はなかなかさせてもらえない。 世…