やらかしちゃった！
せっかちで、自己中で、
思いやりのない行動。
覚えておかないとなぁ。
こういうことをしちゃった時の、
嫌な気分を。
焦っている時、
コントロールの効かない行動。
衝動的に、愚かなことをしてしまう。
衝動的な反応を
減らしていくため、
地道に自分を見つめる日々。
なかなか道のりは
遠いなぁ。
愚かだったと気づいた時の
嫌な気分。
覚えておくことは、
寛容な気持ちを保つのに役立つ。
自分を棚にあげてしまうとき、
思い出そう。
ついつい、人の欠点が目について、
批判的なことを言いたくなるとき、
そう言う自分はどうなのか。
わたしも、あるのだ。
欠点が。
愚かな行動をすることが。
焦って、自分のことしか
考えられなくなることが。
みんな、せいいっぱい生きている。
それぞれの考えで、
それぞれの生き方で。
愚かに見える行動も、
思いやりに欠ける行動も、
自分勝手な行動も、
それぞれに、気づきを孕んでいる。
忘れないでおこう。